心理カウンセリング
夫婦でいる、ということ
2025年12月27日
年末になると、夫婦の関係についてふと立ち止まって考える方も少なくありません。
分かり合えない気持ちや、言えなかった言葉。
それらを無理に整理しなくてもいい、そんな視点から夫婦関係について綴っています。
帰省が近づく心の揺れ
2025年12月11日
年末の帰省が近づくと、気が重くなったり、そわそわしたり。
迎える側にも準備の負担がある一方で、家族が集う時間は
未来の心を支える大切な思い出にもなっていきます。
その両面に優しく寄り添う心のコラムです。
心がゆっくりになる季節に
2025年12月2日
冬になると気持ちが重くなったり、心の動きがゆっくり感じられることがあります。これは不調ではなく、季節に合わせた自然な心のリズム。無理に元気を出そうとせず、そっと整っていくための小さな順番についてやさしくお話しします。
心の冬支度｜心がざわつく季節に寄り添うヒント
2025年11月26日
11月の終わりは、理由のない焦りやざわつきが生まれやすい時期。これは弱さではなく、季節と生活の変化に心が反応している自然なこと。あなたのペースで整えるための小さなヒントをまとめました。
