2024年7月26日
寝苦しい夜が続いていますね。 寝不足だと朝起きた時に身体がだるかったり頭がボーッとしたりして 前日の疲れがそのまま残っていることがあります。 身体だけでなく気分も睡眠に影響を受けていると感じる人もいるかもしれません。 そ […]
2024年7月25日
日常の中でふと湧いてくる心のモヤモヤや不安。理由がわからない違和感を抱えたとき、心理カウンセリングではその“小さな声”に静かに寄り添い、心を整えるサポートをします。
2024年7月24日
今日は「土用の丑」の日ですね。 土用の丑といえばうなぎを食べる日として知られています。 夏の暑さに負けないように滋養強壮の食べ物として栄養価の高いうなぎが選ばれたようですが 最近ではうなぎも値段が高くなってなかなか手が届 […]
2024年7月23日
夜空に輝く月を見上げるとなんだか心が穏やかになることってありませんか？ 昨夜もその前の夜も月が本当に美しく幻想的でうっとりと引き込まれるようでした。 古くから月は人々の心を癒し生活に密着したものだったように思います。 た […]
2024年7月22日
連日猛暑が続いています。 夏は海やキャンプなど楽しいイベントが目白押しですが夏バテや熱中症には気をつけたいですね。 汗をかくことで身体の水分がどんどん失われてしまうので 水やお茶を持ち歩いたりこまめに水分補給を心がけたり […]
2024年7月21日
学校では夏休みに入ったんですね。 家のすぐ近くに子どもたちが登校する集合場所があるので 毎朝きまった時刻に子どもたちの賑やかな声が聞こえてきていたのですが それもしばらくの間なくなりそうです。 子どもの頃を思い起こすと夏 […]
2024年7月19日
東海地方でも梅雨が明けました。 梅雨明け宣言が出るといよいよ夏がきた！という感じがして 気持ちがパッと明るくなります。 近年は梅雨らしいまとまった雨が降ることも少なくなり 今年もあっという間に梅雨が終わったような気がして […]
2024年7月5日
メンタルブロックがかかっていると、やる気が出ない理由が自分でもよく分からないことがあります。やる気が出ない理由を探しに、心の声に耳をすませてみませんか？くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2024年7月4日
梅雨明けの猛暑に体調管理が欠かせない季節。寝苦しさや湿度対策には、除湿機能や室温調整がポイントです。早朝の朝活や軽い散歩が、心と体のメンタルケアにもつながっていきます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2024年6月17日
以前にもこちらのブログで書きましたが →オープンな人 今年度は町内会の役員の仕事をさせてもらっています。 あれからはや4ヶ月。けっこう忙しくなってきております。 ただご近所に長年住んでいるのにほとんど話す機会もなかった方 […]
