冬至という静かな転換点
柴垣 友佳里
新しい週の始まり。
カレンダーを見て
今日は冬至だと気づきました。
冬至は
一年でいちばん昼が短い日。
気持ちも、内側に向きやすい時期だと言われます。
年末の慌ただしさの中で
疲れや迷いがふと浮かんでくるのも
無理のないことなのかもしれません。
「まだできていないこと」
「思うように進まなかったこと」
そんな思いがよぎることがあっても
無理に前向きにならなくていいように思います。
冬至は、
いったん立ち止まって
深呼吸する日。
光が一番少ない日だからこそ
これ以上、暗くはならないという節目でもあります。
心理的にも、人は
光が少ない時期に
内側へ意識が向きやすいと言われます。
言葉にならない気持ちがあっても
そのままにしておくこと自体が
ひとつのケアになることもあります。
「今はそういう時期なんだ」
と受け止めるだけで
心が少し緩むこともあるように思います。
冬至は
静かに光の戻りを待つ日。
それだけで、十分な一日です。
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