過去のことを忘れたつもりでも
ふと思い出してしまうことはありませんか？

もう気にしないはずなのに
なぜか繰り返し浮かんできて
心にモヤモヤが残る。

「考えないようにしよう」と思っても
気づけばまた心に引っかかっている。

まるで
小さなトゲが指に刺さっていて
触れるたびにチクッと痛むような感覚。

無理に押し込めても
なかったことにはならないのですよね。

でも、その感情を
一人で取り出すのは怖いもの。

暗い部屋の奥に手を伸ばして
何があるのかわからないまま
探るような…

そんな不安を感じてしまうのも
無理はないような気がします。

でも、もしよかったら
一緒にその気持ちを見つめてみませんか？。

二人なら
そっと触れてみる勇気が
湧いてくるかもしれません。

実際に向き合ってみたら
「なんだ、こんなものだったのか」と
思えることもあったりします。

あなたが怖がっているものは
本当にそんなに大きく
恐ろしいものでしょうか？

もし
一人で向き合うのが難しいと感じたら
そっと話しにいらしてくださいね。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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