雨上がりの草取りと心のリセット
柴垣 友佳里
昨日は雨。
今日は一転して
10月らしい
爽やかな気候となりました。
気になっていた
雑草取りのチャンス！と思い
午前中に外に出て
ササっと草取りを済ませました。
雨のあとは土が柔らかく
雑草もスルッと簡単に引き抜けるので
気持ちよく作業が進みます。
乾燥して固くなった土から
無理に草を引き抜こうとしても
かなりの労力が必要で
時間もかかりますが
今日のような日は
逆に草とりがストレス解消にさえ
感じられるほどでした。
晴天続きの固い土でもダメだし
雨降り直後のぬかるんだ土でもダメだし
今日ぐらいの土の加減が
一番いいのよね～
と思いながら、ふと
人の心も似ているかも
と思いました。
心がカチカチに固まっていたり
まるで土砂降りの雨の中にいるかのように
気持ちが混乱している時に
すぐに何かしようとしても
かえって上手くいかないことがあります。
少し時間をおいて
「そろそろ動き出しても大丈夫かな」
と思えるタイミングがくるのを
待ってみる方が良いこともあります。
その頃合いを
自分で見つけるのが難しかったり
待っている間
誰かに寄り添ってほしいなと
思ったりする時は
ぜひ心理カウンセラーに
相談してみてください。
一人で抱え込まず
安心して話せる場所があることを
ぜひ思い出していただけたらなと思います。
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