2025年11月17日
「なんて言えばいいんだろう」
その迷いの奥には、大切にしたい気持ちがちゃんとあるのだと思います。
2025年11月16日
人間関係がすれ違う時、「責任」や「境界線」がどこにあるのか分からなくなることがあります。誰のせい？よりも、今の自分にできるメンタルケアを見つめ直すことが心を軽くします。
2025年11月15日
七五三の晴れ姿に、小さな成長がぎゅっと詰まっていて胸があたたかくなりました。家族が笑顔で迎えられる日がその子にとって一番の節目なのだと思います。
2025年11月14日
家族なのに距離を感じる日があります。
そんな日こそ、自分の心を静かに整える時間が必要なのだと思います。
2025年11月13日
忙しさに追われる日々でも、湯気の立つ煮込みうどんが心を落ち着かせてくれる瞬間があります。味噌とカレー、二択を迷う楽しさと、温かい料理がもたらすストレス軽減・気持ち整理のひととき。
2025年11月12日
心の重さがふっと顔を出す日は、出来事よりも“どう見るか”で気持ちが変わることがあります。見方を少し変えるだけで、胸の圧がすっと軽くなる瞬間があるんですよね。
2025年11月11日
1が並ぶ11月11日。数字のように、心も並び、寄り添う日があってもいいかもしれませんね。誰かと話すことで生まれる癒しと、心のつながりを感じてみませんか。
2025年11月9日
冬の鍋やおでんを囲む時間には、人間関係の距離をそっと縮める力があります。心理カウンセリングでも同じように、安心できる対話が心の悩みをやわらげ、気持ちが軽くなるきっかけになります。
2025年11月8日
季節が深まるほど、ゆっくり心の色が変わっていくのを感じることがあります。その変化に気づいたとき、そっと心の整理を始めたくなるのかもしれません。
2025年11月7日
ベランダで洗濯物を干していると指先が冷たく感じる午前。 「もう冬が近いな」と思ったら今日は立冬ですね。 暦のうえでも季節がひと区切りつく頃だと感じます。 外の風が冷たくなってくると自然と家の中が恋しくなります。 あたたか […]
