自己表現

セルフケア
弾ける瞬間

心が動くのは、ほんの少しオーバーに表れた情熱にふれたとき。実はそこに、自分の中の隠れたエネルギーが映っているのかもしれません。

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人間関係
気持ちひとつで

気持ちの前提が変わると、言葉の響きも変わります。安心して伝える言葉は、自然とコミュニケーションをあたたかくしてくれるもの。ちょっとした気持ちの工夫が、日常のやりとりを心地よい時間に変えてくれます。

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人間関係
正直でいるということ

正直であることは、思ったことをそのまま伝えることではなく、相手を想うやさしさとのバランスの上に成り立つもの。自分に正直でいたい気持ちと、相手を思いやる心。その調和の中で、ほんとの正直さが育まれていくように思います。

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スキルアップ
学びのサイクル

学びを自分のものにするコツは、アウトプットで言葉にすること。話す、書くことで記憶が定着し、新しい発見も生まれます。インプットとの循環が学びを育てます。

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人間関係
言葉が届くとき

コミュニケーションがうまくいくときには、伝え方よりも信頼の感覚が大きな支えになっていることがあります。気まずさを乗り越えるには、自分の心の姿勢を整えることが鍵かもしれません。

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人間関係
やさしい影響力

影響力とは、相手を動かそうとしなくても、自然な関わりの中で生まれるものかもしれません。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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