自己肯定感

スキルアップ
小さな達成感新着!!

やる気が出ないと感じたら、面倒なことを少しだけ早めに終わらせる工夫がおすすめです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

続きを読む
スキルアップ
考え続ける力新着!!

すぐにうなずけないことには理由があります。慎重な性格も、丁寧に物事を見つめる力の一つとして、大切にしたいですね。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

続きを読む
メンタルヘルス
優しい循環

自己肯定感や自己効力感を育てるには、長所を伸ばす視点が心のバランスを整えてくれます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

続きを読む
メンタルヘルス
心の根っこ

見えないところで根を伸ばす草花のように、私たちの心も静かに育っているのかもしれません。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

続きを読む
スキルアップ
心が運を引き寄せる

自分って運がいい、そう思えるときって、きっと自分を少し信じられているときなのかもしれませんね。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

続きを読む
人間関係
心のレンズを変える

良いところを数えていくうちに、相手の印象がやわらかく変わっていくのを感じました。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

続きを読む
スキルアップ
習慣が私をつくる

朝、目覚ましを止めたあと「もう少しだけ…」とまどろむ癖。 気づけばスマホを手にして夜ふかししてしまう日もあります。 “どうしてこうなんだろう”“またうまくできなかった” そんな言葉がふと心の中に浮かぶことってありませんか […]

続きを読む
スキルアップ
心のままに咲く

たとえば美人で、明るくてスラッとしていなければモテない。 そんなふうにふと感じてしまうことってあるかもしれません。 男性だったら背が高くて、スポーツが得意で頼りがいがあって… そんなイメージが浮かんだりするでしょうか。 […]

続きを読む
メンタルヘルス
これでよかった

ふと昔のことを思い出して“あのとき、ああしていれば…”なんて考えてしまう日。 ほんの一言、ちがう言い方をしていれば…。あの時、勇気を出していれば…。 そんな『たら・れば』が頭の中をくるくると巡ります。 でも、タイムマシン […]

続きを読む