2025年7月9日
自分を甘やかすことで、自己肯定感もゆっくり育っていきます。誰かに優しくするように、自分にもひとさじのセルフケアを。
2025年6月22日
そのままの私で過ごすひとときは、気取らないあたたかさに包まれています。そのままの私を感じると、自然と笑顔になれて、一緒にいる人にもやさしい空気が広がっていくようです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月17日
生きづらさを感じるとき、その奥にあるのは「こうでなければ」という無意識の価値観かもしれません。まずは気づくことから。自分に優しく、ひとつひとつ選び直していくことが、新しい道の始まりです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月12日
自己肯定感は、自分の魅力に気づくところから。小さな才能や当たり前の中にも光るものがあるように思います。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月11日
自信がないと感じるとき、心はそっと自分を守ろうとしているのかもしれません。やってみたい気持ちに気づけたら、一歩が変わります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月8日
やる気が出ないと感じたら、面倒なことを少しだけ早めに終わらせる工夫がおすすめです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月7日
すぐにうなずけないことには理由があります。慎重な性格も、丁寧に物事を見つめる力の一つとして、大切にしたいですね。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年6月1日
自己肯定感や自己効力感を育てるには、長所を伸ばす視点が心のバランスを整えてくれます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年5月31日
見えないところで根を伸ばす草花のように、私たちの心も静かに育っているのかもしれません。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年5月30日
自分って運がいい、そう思えるときって、きっと自分を少し信じられているときなのかもしれませんね。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
