先取りの秋そうじ

年末の大掃除は
慌ただしい時期にがんばるもの…

そう思い込んでいたけれど
最近はちょっと考え方が変わってきました。

たまたま先日、窓を拭いていたら
「この季節、掃除にちょうどいいな」
って気づいたんです。

暑くもなく、寒くもない。
窓を開けっぱなしでも平気で
手も冷たくならない。

むしろ今が掃除のベストシーズンかも。

年末にまとめてやろうとすると
心も体もぐったりしてしまうけれど

今のうちに少しずつ進めておけば
年末はゆったり過ごせそうです。

知り合いに
毎年秋に大掃除を始める人がいて
「11月の後半には、もう年末モードに入れるよ」と聞いた時
それもいいなと思いました。

「今日はキッチンの引き出しだけ」
「今週は玄関まわり」

そんな小さなひと手間でも
積み重ねると空気が変わります。

「やらなきゃ」ではなく
「今ならちょっとできそう」という気持ちを頼りに

この秋
自分なりの大掃除を
ゆるやかに始めてみようと思います。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里
柴垣 友佳里くれたけ心理相談室(江南支部)心理カウンセラー
愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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