8月後半は心と身体のケアを

8月も残り半分になりました。

この時期になると
夏の終わりを少しずつ
感じるようにもなってきますね。

楽しい夏のイベントが
一つずつ終わっていくのは
どこか寂しい気持ちがするものです。

ただ最近では
少し疲れを感じるようになっている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。

まぶしい日差しと青い空
夏の開放感に
心躍らせていたものが

ハァ~とため息をつく時間が
増えてくるのもこの時期です。

そんなときは無理をせず
ゆったりと過ごせたらいいですね。

心と身体を休ませながら
夏の出来事を振り返り
大切な思い出として心におさめる

そんな時間も必要かもしれません。

まだまだ暑い日は続きますが
夏の余韻を楽しみながらも
心と身体のケアに目を向けて

次の季節に向けて
少しずつ
エネルギーチャージしていきましょう!

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里
柴垣 友佳里くれたけ心理相談室(江南支部)心理カウンセラー
愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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