8月後半は心と身体のケアを
柴垣 友佳里
8月も残り半分になりました。
この時期になると
夏の終わりを少しずつ
感じるようにもなってきますね。
楽しい夏のイベントが
一つずつ終わっていくのは
どこか寂しい気持ちがするものです。
ただ最近では
少し疲れを感じるようになっている方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
まぶしい日差しと青い空
夏の開放感に
心躍らせていたものが
ハァ～とため息をつく時間が
増えてくるのもこの時期です。
そんなときは無理をせず
ゆったりと過ごせたらいいですね。
心と身体を休ませながら
夏の出来事を振り返り
大切な思い出として心におさめる
そんな時間も必要かもしれません。
まだまだ暑い日は続きますが
夏の余韻を楽しみながらも
心と身体のケアに目を向けて
次の季節に向けて
少しずつ
エネルギーチャージしていきましょう！
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