心をゆるめる時間
柴垣 友佳里
ゴールデンウィークも
いつのまにか後半ですね。
この時期になると
「せっかくの休みなのに、なんだか気が休まらない…」
そんな声を聞くことがあります。
お休みのはずなのに
どこかそわそわ。
家でのんびりしていても
ふと仕事のことが頭をよぎったり。
出かけていても
心のどこかが お留守番 しているような感じがしたり。
きっとそれは
いつも一生懸命に頑張っているからこそ。
からだが休もうとしても
こころはまだ
走り続けようとしているのかもしれません。
でも、本当に必要なのは
ぐうたらな一日や
なんにも決めずに過ごす数時間だったりします。
メリハリをつけるというより
ゆるむことを
少し許してあげるような感覚。
たとえば
朝から散歩に出かけて
そのままふらりと本屋に寄ってみたり
昼寝をして
目が覚めたら空の色が変わっていて
なんとなく夕方の風が心地良かったり。
そんな時間に
心がほどけていく感覚が訪れることがあります。
あと数日ある
今年のゴールデンウィーク。
完璧じゃなくても
特別なことがなくても
あなたらしく過ごす時間が
あたたかな記憶になりますように
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