くれたけ心理相談室
2024年 どんな一年でした?(くれたけ#241 )

くれたけ心理相談室 2024年12月のお題 その2 【2024 どんな一年でした?そして「私の2025年」を予言してみてください。】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 2024年ももうあと一週間ですね。 今年を振 […]

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イベント
終業式と冬休みの始まり

今日は多くの学校で2学期の終業式が行われましたね。 運動会や文化祭などイベントが盛りだくさんだった2学期を終え 学生の皆さん、先生方そして陰で支えてこられた親御さんたち本当におつかれさまでした。 学校が冬休みに入ると社会 […]

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セルフケア
自分の機嫌をとる

自分の機嫌をとるのが上手になれたら日常がずいぶんとラクになる気がします。 それは自分の中に"機嫌をとられる自分"と"機嫌をとる自分"の二人がいるイメージです。 機嫌をとられる自分はイライラしたり、寂しかったり感情でいっぱ […]

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イベント
ゆず湯の夜

今日は冬至。昼間の時間が最も短く夜が長くなるこの日は 古くから「ゆず湯」に浸かったり「かぽちゃ」を食べたりする習慣があります。 それらは昔の人々が寒い冬を乗り越えるため 元気でいられるように願って知恵を絞って行ってきたも […]

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くれたけ心理相談室
ほっと一息ランチ会

今日はくれたけ心理相談室のランチ会&オープンハウスの日でした。 ランチの場所は『鰻 ななつぼし 一社店』さん。 鰻の外はパリッ、中はふっくら。 ボリュームもランチにぴったりのちょうど良さ。 食事が進むほどに話も弾みます。 […]

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家族
冬休みに心のケアを

冬休みが近づいてきました。 中学1年生の皆さんは小学校から新しい環境に入って毎日がワクワクする反面 ちょっとした戸惑いや辛さを感じることもあったのではないでしょうか。 小学校とちがって授業の内容や友人関係、部活動などすべ […]

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スキルアップ
大掃除をシンプルに

年末の大掃除、順調ですか? 必ずやらなければいけないわけじゃないけれど家族の帰省や来客の予定があったりするとやっぱり気になってしまうものですね。 特に年末までにはこれくらいキレイにしておきたい!というイメージがあったとし […]

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人間関係
自分らしさは一つじゃない

誰かと一緒にいると自分の中のどんな面が前に出るか自然に決まってきたりしませんか? 年下の人といるとついしっかり者になってみたり 年上の人と一緒だとその人についていきたい気持ちになったり。 饒舌な人の前では"自分って語彙力 […]

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スキルアップ
集中と熱意が未来へのカギ

何かをできるようになりたいという気持ち。 "新しいスキルを身につけたい""もっと深く知りたい"という願い。 それを叶えるにはそれにじっくりと関わる時間を増やすことが大切なような気がします。 たとえば 最初はパソコンの操作 […]

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人間関係
見える心と見えない心

人って不思議なもので いつも威張っている人が実は不安を隠していたり いつも明るく笑っている人が深い悲しみを抱えていたりすることがあります。 冷たそうに見える人が実は自分がかけた一言を大事にしてくれていたり 攻撃的に見える […]

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