2025年9月22日
昼より夜が長い季節は、心のリズムを整えるチャンスです。静かな時間に自分を見つめ直すことで、新しい自分との出会いが待っています。
2025年9月16日
自分らしく生きるには、人間関係だけでなく「心の声」とのつき合い方も大切です。
ストレスや自己否定を抱えがちな日常に、自分との対話が第切なメンタルケアとなるかもしれません。
2025年7月29日
ひとり時間には、自分の心の声に耳をすます静けさがあります。にぎやかな日常では見えにくい、本当に大切なものがふっと顔を出す、そんな時間です。
2025年7月7日
七夕の夜空を見上げて、そっと願いごとをつぶやいてみる。たくさんの星が瞬く空に、心の奥にしまっていた想いがふと顔を出す。「願ってもいい」と思える日があること、それだけでもうれしくなる夜。
2025年4月8日
心がもやもやしたり何かが引っかかっているように感じたりしてどうにも前に進めないとき。 そんなときは、何かがまだ終わっていないという心のサインなのかもしれません。 気づかないふりをしていても心のどこかで過去の出来事にふたを […]
