自分と向き合う

セルフケア
ひとり時間の宝物

ひとり時間には、自分の心の声に耳をすます静けさがあります。にぎやかな日常では見えにくい、本当に大切なものがふっと顔を出す、そんな時間です。

続きを読む
イベント
夜空を見上げて

七夕の夜空を見上げて、そっと願いごとをつぶやいてみる。たくさんの星が瞬く空に、心の奥にしまっていた想いがふと顔を出す。「願ってもいい」と思える日があること、それだけでもうれしくなる夜。

続きを読む
メンタルヘルス
過去の忘れ物

心がもやもやしたり何かが引っかかっているように感じたりしてどうにも前に進めないとき。 そんなときは、何かがまだ終わっていないという心のサインなのかもしれません。 気づかないふりをしていても心のどこかで過去の出来事にふたを […]

続きを読む