気づき

セルフケア
当たり前の力

自己肯定って、特別な才能がある人のものではなくて、「ふつう」をていねいに続ける力のことかもしれません。日々の暮らしの中にこそ、人をあたためる力や、自分でも気づいていない豊かさがあるように思います。

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メンタルヘルス
心を整える時間

迷いも大切な時と受け止めると、不思議と心がほどけていきます。そのゆらぎの中でゆっくりと準備が整い、新しい一歩はきっと自然に見えてきます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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スキルアップ
学びは続いていく

予期せぬ出来事に出会ったときそれがただの不運なのか自分にとって意味のある経験なのか…すぐには分からないこともありますね。 たとえば大切な人との関係がうまくいかなくなった時。 「なぜこんなことに…」と戸惑いながらもふとした […]

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