時間の使い方

2025年9月3日

やりたいことが多い毎日。掃除や仕事、本を読む時間も大切にしながら、一日の過ごし方を工夫すると暮らしが豊かになります。数より質を意識して、心に満足感を残す時間の使い方を見つけてみませんか。

2025年8月6日

時間の使い方に迷うときは、自分がどこに気持ちを注いだかを振り返ってみましょう。選んだ行動に光を当てると、自然と自己肯定感も育ちます。今日という時間を、自分らしく使えていたことに気づけると心がふっと軽くなるはずです。