感情の整理

2025年8月20日

心の引き出しをそっと開けると、しまい込んだ思い出や気持ちが顔を出します。忘れていた安心や喜びに出会えることもあります。小さな発見を重ねながら、心の荷ほどきや気持ちの棚卸しをしていくと、毎日が少し軽やかになっていきます。

2025年8月12日

モヤモヤ解消の方法は色々あるけれど、心の荷物を一旦置いていくのもひとつ。気持ちをリセットしてからの方が、感情の整理もうまくいくことがあります。

2025年7月13日

ちょうどいい距離を探すことは、人間関係をより心地よく保つための大切な工夫。距離感を見直すことで、近づきすぎて見えなくなっていた温かさや信頼が、戻ってくることもあります。

2025年6月30日

あのときの出来事が、時を経てようやく形を変えることがあります。過去の意味が静かにほどけていく瞬間、今だからわかることがそっと心を満たしてくれました。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

2025年5月18日

先日、久しぶりに会った友人と話していたときのこと。コーヒーを飲みながら話題は子ども時代のことへ。彼女は、昔からどこか輪に入りきれない感覚があったそうです。家でも学校でもいつも少しだけ周りとズレているような感覚がして […]

2024年7月25日

心の奥にある小さなひっかかりを、そっと見つめていく時間がここにあります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里