心の余白

日常
静と動のバランス新着!!

出来事が重なる日には、不思議な偶然を感じます。でも自然のリズムを見渡せば、時間の偏りも含めて、全体でうまく調和がとれているように思えたりするのです。

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日常
無意味の意味

ふと立ち止まりたくなる日は、癒しや心の休息を求めているサインかもしれません。予定のない午後、ぼーっとする時間に身をゆだねてみると、不思議と気持ちが整っていきます。無意味の意味は、そんな余白のなかに息づいているのです。

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人間関係
分かち合う贅沢

独り占めしていた小さな喜びを、分かち合ったとき、豊かさが思いがけずふくらみました。共有することで、自分だけの宝物が誰かの笑顔につながる――そんな心の交流が、毎日を彩ります。

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メンタルヘルス
グレーの魅力

グレーの魅力に気づけるようになると、曖昧な関係や感情も豊かに感じられてきます。白黒で割り切らない世界には、やさしさや奥行きが潜んでいることもあるのかもしれません。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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スキルアップ
ゆっくり変わる

理想の自分に近づきたいと思ったら、完璧を目指すより「これくらいならできそう」と思える一歩から。ゆっくり変わることを自分に許すことで、自然に気持ちも軽くなっていきます。自分を責めない意識づくりにもつながります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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セルフケア
春休みという余白

春休みいかがお過ごしでしょうか。 学生時代のような春休みがなくなった今もこの時期になるとふとそんな空気感を味わうことがあります。 何かを終えて次の何かが始まる前のちょっとだけ緩むような時間。 どこか「余白」のような季節。 […]

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