心のリフレッシュ

セルフケア
夏休みの記憶

夏休み気分の味わい方は、子どもだけの特権ではありませんね。大人になった今こそ、自分に夏の休み時間をプレゼント。心がワクワクする時間を、麦茶や風鈴の音とともに見つけてみませんか。

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メンタルヘルス
心の衣替え

先日、衣替えをしようとクローゼットの奥に手を伸ばしたとき去年着ていた服が目に入りました。 袖を通してみたらあまりしっくりこなくて あれ?こんな感じだったっけ…と首をかしげてしまいました。 衣替えのたびにそんなふうにして見 […]

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