心のゆらぎ

メンタルヘルス
どっちも私

心の中にある矛盾する気持ちは、自分らしさの一部かもしれません。揺れる気持ちをそのまま抱えて生きることが、やさしい強さにつながります。

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セルフケア
十月のゆらぎ

なんとなく落ち着かない10月の心。季節のゆらぎにそっと寄り添いながら、自分をゆるめる日もあっていいように思います。

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