小さな一歩

2025年6月18日

理想の自分に近づきたいと思ったら、完璧を目指すより「これくらいならできそう」と思える一歩から。ゆっくり変わることを自分に許すことで、自然に気持ちも軽くなっていきます。自分を責めない意識づくりにもつながります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

2025年5月31日

見えないところで根を伸ばす草花のように、私たちの心も静かに育っているのかもしれません。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

2025年5月14日

できることだけを繰り返していると穏やかではあるけれど“なんだか、自分ってあまり変わってないな” と感じることがあります。たとえば毎日同じルーティンで過ぎていく仕事や家事朝のメール対応いつものスーパーでの買い出し決まり […]