寝苦しい夜

汗と風と、ひと息と

梅雨明けの猛暑に体調管理が欠かせない季節。寝苦しさや湿度対策には、除湿機能や室温調整がポイントです。早朝の朝活や軽い散歩が、心と体のメンタルケアにもつながっていきます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里