安心感

人間関係
決めないままで新着!!

うまく噛み合わないとき、関係は弱くなるのでしょうか。
足並みがそろわない時間にこそ、静かに支え合う力が育つこともあります。
立ち止まること、決めないことを選ぶ夜について綴りました。

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メンタルヘルス
自分の扉の前で

しんどさの中にいるとき、人は必ずしも「早く楽になりたい」わけではないのかもしれません。
自分のタイミングで動く心の話です。

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人間関係
自分に戻る時間

人との関わりが増えるほど、心が少し疲れてしまうことがあります。
一人の人として大切にされる感覚が、関係を支えてくれているような気がします。

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メンタルヘルス
いつも通りの朝に

いつもと変わらない朝。
何事もなく一日が始まっているように見える時間にも、人の心には、言葉にならない記憶や感覚がそっと残っています。
1月の朝に流れる、静かな気配について書きました。

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メンタルヘルス
心のサイン

欲しいものや困っていることを、うまく言葉にできない日があります。
けれど「伝えること」は、誰かを困らせる行為ではなく、関係を守るためのやさしい選択なのかもしれません。

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セルフケア
今日はどんな自分?

人は、相手や場に応じて自然と違う自分を見せています。それはブレではなく、心が持つ柔らかさ。いろんな自分がいていいと思えたとき、人との関係も、自分自身も、少し楽になります。

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人間関係
分からなさを残して

自分では気づけない心の癖や揺れは、
誰かとの関わりの中で、
静かに輪郭を持ち始めます。

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家族
信じる芽

子育ての中で、親が子どもに「信じていい世界」を見せることは、信頼関係を育てる第一歩ですね。日常のやり取りの中に、心の安心や温かな関係が生まれていく瞬間があります。

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メンタルヘルス
心の結び目

心の結び目 は、毎日の中で少しずつ結びついていきます。大切な人とのふれあいや見慣れた景色のなかに、そっと心の結び目が育まれて、私たちに静かな温もりを届けてくれるように思えます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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日常
つながりの記憶

つながりを感じていたあの頃。特別な約束がなくても、声をかければ返ってくる、そんな距離感がありました。人とのあたたかい信頼に支えられていた、懐かしくも心地よい日々を、ふと思い出すことがあります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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