メンタルケア

人間関係
その感情を置いておく

いい人でいようとするほど、自分の中の強い感情を見ないふりしてしまうことがあります。でも、その力が状況を動かすきっかけになることもあります。

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メンタルヘルス
心が動かない日

冬は、心がふっと動きにくくなる日があります。
無理に元気を出さなくても大丈夫。
その日の心のリズムに寄り添うことで、少しずつ温度が戻ってきます。

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カウンセリング
心の波が大きくなるとき

心が揺れる日は、弱さではなく“心のリズム”です。無理に整えなくても大丈夫。

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メンタルヘルス
夜に揺れる心

夜になると、ふっと胸の奥が揺れる瞬間があります。その揺れは弱さではなく、心が自分に戻ろうとする自然な働き。そっと気持ちに寄り添う時間。

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