インナーチャイルド

メンタルヘルス
冬に動く“小さな私”

12月になると理由のない不安や寂しさが増えることがあります。それは、季節の記憶や年末の空気に触れて“インナーチャイルド”がそっと動き出すためかもしれません。心の揺れを理解し優しく受け取るための静かなコラムです。

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セルフケア
弾ける瞬間

心が動くのは、ほんの少しオーバーに表れた情熱にふれたとき。実はそこに、自分の中の隠れたエネルギーが映っているのかもしれません。

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メンタルヘルス
かくれた願い

愛を遠ざけているつもりが、実は愛を強く求めていることもあります。心のすれ違いや本当の欲求に目を向けてみると、自分の気持ちが見えてくるかもしれません。

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メンタルヘルス
気持ちの根っこ

感情の裏側には、気づかなかった自分の願いや想いが潜んでいることもあります。「なんでこう思ったんだろう?」と自分にたずねてみると、心の輪郭が少し見えてくる気がします。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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メンタルヘルス
生き方は自分次第

先日、久しぶりに会った友人と話していたときのこと。 コーヒーを飲みながら話題は子ども時代のことへ。 彼女は、昔からどこか輪に入りきれない感覚があったそうです。 家でも学校でもいつも少しだけ周りとズレているような感覚がして […]

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