心理カウンセリングがどのように役に立つのかをお伝えします。
2025年6月17日
生きづらさを感じるとき、その奥にあるのは「こうでなければ」という無意識の価値観かもしれません。まずは気づくことから。自分に優しく、ひとつひとつ選び直していくことが、新しい道の始まりです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年5月26日
「これでいいのかな」と思いながら進んでいく、その時間にそっと寄り添えたらと思います。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
2025年4月19日
ずっとパソコンの前に座って作業していると 首や肩がじわじわと重くなってきて気がつけば全身が固まっていたりします。 そんなとき、私はごろんと寝転がってみたり思いきり背中を伸ばしてみたりします。 すると身体もそれに応えるよう […]
2025年4月3日
誰かの存在にぎゅっとしがみつきたくなる時があるかもしれませんね。 その人がそばにいなければ立っていられなくなりそうで 深い森の中でたったひとつの灯りを頼りに歩いているような気がすることも。 けれどふと立ち止まって振り返っ […]
2025年3月23日
鏡を見るときつい顔をつくってしまうことありますよね。 なんとなくニッコリしてみたり前髪を整えてみたり。 無意識のうちに “よく見える自分” を探しているのかもしれません。 でも考えてみると自分の顔って直接は見られないんで […]
2025年3月12日
過去のことを忘れたつもりでもふと思い出してしまうことはありませんか？ もう気にしないはずなのになぜか繰り返し浮かんできて心にモヤモヤが残る。 「考えないようにしよう」と思っても気づけばまた心に引っかかっている。 まるで小 […]
2025年3月4日
テーブルに付いた油性ペンのインクゴシゴシこすってもなかなか落ちないことがありますよね。 水も洗剤も歯が立たない。 でも、ふとした拍子に除光液やアルコールを試してみたらスルリと消えてしまう。 あれだけ苦戦していたのにまるで […]
2025年2月26日
迷路のような道を進んだ先に大切な場所が待っていることがあります。 たとえば山の奥深くにある神社隠れた名店秘湯の温泉 そこに至るまでの道のりが場所そのものの価値を高めているのかもしれませんね。 それに似たものが私たちの心の […]
2025年2月21日
選べないこと決められないことありますよね。 AかBかどちらに進むのが正解なのか悩みすぎて動けなくなることも。 でもすんなり決まるときって「当然こっち」みたいな感覚で悩まないものです。 だから決められないときは無理に選ぶの […]
2025年2月15日
カウンセリングを受けてみようかなと気にはなりながらも "予約をとるのが面倒""確実に時間を空けられるか分からない" などの理由からつい後回しにしてしまうこともあるのではないでしょうか。 そういった方のためにくれたけ心理相 […]
