メンタルヘルス
グレーの魅力

グレーの魅力に気づけるようになると、曖昧な関係や感情も豊かに感じられてきます。白黒で割り切らない世界には、やさしさや奥行きが潜んでいることもあるのかもしれません。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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メンタルヘルス
気持ちの根っこ

感情の裏側には、気づかなかった自分の願いや想いが潜んでいることもあります。「なんでこう思ったんだろう?」と自分にたずねてみると、心の輪郭が少し見えてくる気がします。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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セルフケア
ゆるやかに変わる

ゆるやかに変わることは、自分らしさを大切にすることにつながります。ゆるやかに変わるリズムで過ごすと、日々が少しずつ鮮やかになります。そのやさしい流れに身を任せると、気持ちも自然と前向きに動き出すのです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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メンタルヘルス
心の結び目

心の結び目 は、毎日の中で少しずつ結びついていきます。大切な人とのふれあいや見慣れた景色のなかに、そっと心の結び目が育まれて、私たちに静かな温もりを届けてくれるように思えます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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日常
映画に重ねて

映画館には、物語と私の時間がやさしく重なる不思議な魅力があります。長年見続けたシリーズを映画館で味わうと、まるで自分自身の歩みを振り返っているような感覚になります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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セルフケア
曇り空に深呼吸

曇り空の朝は、酷暑から解放されて、じんわりと体がほぐれるようなやさしい時間が流れます。深呼吸すると気分も整い、その日の体調管理も自然と整っていく気がします。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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メンタルヘルス
素直な自分で

そのままの私で過ごすひとときは、気取らないあたたかさに包まれています。そのままの私を感じると、自然と笑顔になれて、一緒にいる人にもやさしい空気が広がっていくようです。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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メンタルヘルス
心を整える時間

迷いも大切な時と受け止めると、不思議と心がほどけていきます。そのゆらぎの中でゆっくりと準備が整い、新しい一歩はきっと自然に見えてきます。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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セルフケア
暑さをしのぐ

暑さ対策を意識するだけで、日常は少し穏やかになります。お気に入りの帽子や傘で影をつくり、暑さ対策に小さな気配りを重ねると、きらめく陽射しもやさしく感じられるかもしれません。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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日常
梅の香と土鍋

梅ジャムづくりの時間は、手作りならではの楽しさに満ちています。土鍋でゆっくり煮込むことで、梅の香りがふんわりと広がり、やさしい味わいに仕上がりました。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里

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