2025年11月13日
忙しさに追われる日々でも、湯気の立つ煮込みうどんが心を落ち着かせてくれる瞬間があります。味噌とカレー、二択を迷う楽しさと、温かい料理がもたらすストレス軽減・気持ち整理のひととき。
2025年11月12日
心の重さがふっと顔を出す日は、出来事よりも“どう見るか”で気持ちが変わることがあります。見方を少し変えるだけで、胸の圧がすっと軽くなる瞬間があるんですよね。
2025年11月11日
1が並ぶ11月11日。数字のように、心も並び、寄り添う日があってもいいかもしれませんね。誰かと話すことで生まれる癒しと、心のつながりを感じてみませんか。
2025年11月9日
冬の鍋やおでんを囲む時間には、人間関係の距離をそっと縮める力があります。心理カウンセリングでも同じように、安心できる対話が心の悩みをやわらげ、気持ちが軽くなるきっかけになります。
2025年11月8日
季節が深まるほど、ゆっくり心の色が変わっていくのを感じることがあります。その変化に気づいたとき、そっと心の整理を始めたくなるのかもしれません。
2025年11月7日
ベランダで洗濯物を干していると指先が冷たく感じる午前。 「もう冬が近いな」と思ったら今日は立冬ですね。 暦のうえでも季節がひと区切りつく頃だと感じます。 外の風が冷たくなってくると自然と家の中が恋しくなります。 あたたか […]
2025年11月5日
今夜はスーパームーン。2025年11月5日いつもより明るく、力強く輝く夜です。 それぞれの場所で誰かが同じ月を見上げている。 そう思うだけで少しあたたかい気持ちになりますね。 月が地球に近づくと明るく見えるように人も、心 […]
2025年11月4日
午前中の予定が長引いて、お昼を逃した日。 帰り道、なんとなく入った喫茶店で「本日のランチ 煮込みハンバーグ」の文字に惹かれました。 外の風は冷たく店内はやさしい灯りとコーヒーの香り。 小さなテーブルに腰を下ろすとほっと肩 […]
2025年11月3日
11月3日。空気が澄んできて、紅葉がぐっと進む頃。街がほんのり文化の香りに包まれる日。 芸術とか伝統とか文化の日って、つい立派なものを想像してしまうけれど、日常の中にも文化ってありますよね。 お気に入りの音楽をかける習慣 […]
2025年11月2日
日曜の午前。家事をしながらなんとなくテレビを見ていたら大リーグの決勝の最終戦でした。 「へぇ、今日だったんだ」と思いながら、コーヒーを一口。 スポーツ観戦が特別好きというわけでもないけれどこういう大きな試合はなぜか見入っ […]
