2024年7月26日
寝苦しい夜が続いていますね。 寝不足だと朝起きた時に身体がだるかったり頭がボーッとしたりして 前日の疲れがそのまま残っていることがあります。 身体だけでなく気分も睡眠に影響を受けていると感じる人もいるかもしれません。 そ […]
2024年7月25日
最近では心理カウンセリングも以前よりは周知されてきたようですがまだまだ馴染みのないもののような気がしています。 もしかするとカウンセリングは深刻な悩みをもった人が受けるもの というイメージが根強く残っているのかもしれませ […]
2024年7月24日
今日は「土用の丑」の日ですね。 土用の丑といえばうなぎを食べる日として知られています。 夏の暑さに負けないように滋養強壮の食べ物として栄養価の高いうなぎが選ばれたようですが 最近ではうなぎも値段が高くなってなかなか手が届 […]
2024年7月23日
夜空に輝く月を見上げるとなんだか心が穏やかになることってありませんか？ 昨夜もその前の夜も月が本当に美しく幻想的でうっとりと引き込まれるようでした。 古くから月は人々の心を癒し生活に密着したものだったように思います。 た […]
2024年7月22日
連日猛暑が続いています。 夏は海やキャンプなど楽しいイベントが目白押しですが夏バテや熱中症には気をつけたいですね。 汗をかくことで身体の水分がどんどん失われてしまうので 水やお茶を持ち歩いたりこまめに水分補給を心がけたり […]
2024年7月21日
学校では夏休みに入ったんですね。 家のすぐ近くに子どもたちが登校する集合場所があるので 毎朝きまった時刻に子どもたちの賑やかな声が聞こえてきていたのですが それもしばらくの間なくなりそうです。 子どもの頃を思い起こすと夏 […]
2024年7月19日
東海地方でも梅雨が明けました。 梅雨明け宣言が出るといよいよ夏がきた！という感じがして 気持ちがパッと明るくなります。 近年は梅雨らしいまとまった雨が降ることも少なくなり 今年もあっという間に梅雨が終わったような気がして […]
2024年7月5日
メンタルブロックという言葉があります。同じ意味でマインドブロックとか心のブレーキなどとも言われます。 本来ならば人は自分の思うように人生の舵をとっていけるものなのに なぜか自分で自分の行動にブレーキをかけてしまうことをい […]
2024年7月4日
数日雨が続いたと思ったらいきなりの猛暑。 気温に合わせて体調を整えるのが大変ですね。 ただ一昨日が大雨だったので昨日の朝は草取りがラクでした^^ この時期まだ涼しい朝の時間帯に心を無にしてひたすら雑草を抜く。 これもまた […]
2024年6月17日
以前にもこちらのブログで書きましたが →オープンな人 今年度は町内会の役員の仕事をさせてもらっています。 あれからはや4ヶ月。けっこう忙しくなってきております。 ただご近所に長年住んでいるのにほとんど話す機会もなかった方 […]
