9月に入り、数日がたちました。

まだまだ暑さは残っていますが
空の色や夕暮れの風には
夏とは少しちがう香りが
混じり始めているように感じます。

朝顔の花が小さくなっていたり
スーパーに秋の果物が並んだり

そんな小さな変化に
季節が少しずつ動いていることを実感します。

とはいえ
暮らしのリズムを切り替えるのは
なかなか難しいものですね。

つい夜更かしをしてしまったり
冷たい飲み物ばかりに手が伸びたり

気づけばまだ
夏の気分を引きずっていたりします。

だからこそ9月の始まりは
仕切り直しのチャンス。

今年も残すところあと4か月。
まだ今年の物語の
余白はたっぷり残っています。

"朝ごはんをきちんと食べよう"
"布団にスマホを持ち込まないようにしよう"

そんな自分との小さな約束が
暮らしに新しい風を入れてくれるかもしれません。

9月の空気はまるで
「もう一度、やり直してもいいよ」と
ささやいてくれているようです。

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

最新の記事

ブログ記事一覧

• イベント2025年10月19日ゴールへ一直線
• セルフケア2025年10月17日いまここ時間
• 家族2025年10月16日信じる芽
• 日常2025年10月15日日々をつなぐ