金曜のひと息
柴垣 友佳里
金曜の夜。
週末の足音が近づいてきて
ふっと肩の力が抜けるような時間ですね。
「明日はお休みだ」とほっとしている方もいれば
「いよいよ週末が本番」とお仕事モードの方も
いらっしゃるかもしれませんね。
どちらにしても
金曜の夜ってちょっと特別。
今日の私はというと
朝から妙に頭が重くて
肩こりもひどく
原因も分からず、モヤモヤしていました。
とはいえ
仕事もあり、移動もあり
やらなきゃいけないことは山積み。
そんな道すがら
ふと立ち寄ったコンビニ。
いつものように
ホットカフェオレと、迷わずエクレア。
この組み合わせは
私のちょっとした “回復のおまじない” です。
車の中で15分ほど
飲んで、食べて、深呼吸。
不思議なことに
さっきまでの痛みが
すーっと引いていきました。
好きなものに触れていると
心と体って理屈抜きで
元気になれることがありますよね。
週末をどう過ごすか
予定がある人も、ない人も
ご自分の “好き” にそっと寄り添って
小さなご褒美をあげてみると
思わぬ変化が訪れるかもしれませんね。
どうか、皆さまの週末が
穏やかで優しいものでありますように。
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