自分も相手も大切に

2025年3月13日 2025年3月13日柴垣友佳里

柴垣友佳里

人と関わることは
時に心を温め
時に心をすり減らします。

どちらかが一方的に
我慢を続ける関係は
いずれ限界がきてしまうもの。

例えば
片方が毎回相手の機嫌を伺い
言いたいことを飲み込んでばかりいると
どうなるでしょうか。

長い間そうしているうちに
自分の気持ちが分からなくなったり

小さな違和感が積み重なって
ある日、突然
「もう無理！」
となってしまったり。

それは片方だけが
重い荷物を
持ち続けている状態かもしれません。

最初は
"これくらいなら"と思っていても

時間が経つほど肩に食い込み
体のあちこちが痛くなり
やがて動けなくなってしまう。

もし、二人で
荷物を分け合えたらどうでしょう。

お互いが無理のない形で
バランスを取れるのが
本来の健やかな関係なのかもしれません。

関係を築くうえで一番大切なのは
"自分も相手も大切にできること"

一度立ち止まって
自分の気持ちに耳を傾けてみるのも
大切かもしれませんね。

柴垣友佳里くれたけ心理相談室（江南支部）心理カウンセラー

愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。