年末の風景と自分の心
柴垣 友佳里
年末が近づくと
なんとなく憂うつになる
という人もいると思います。
街のイルミネーションや
あちこちで流れるクリスマスソング
忘年会や正月の準備…。
周囲が慌ただしく
楽しそうに見えるほど
少し疲れてしまったり
どこか取り残されているような
気持ちになってしまうのかもしれませんね。
でも考えてみれば
"みんなで楽しく過ごそう！"
という雰囲気は
環境や広告などが
作り出しているだけかもしれません。
それに
寒さや日照時間の短さが
心を内向きにさせる
要因になったりすることもあります。
なんとなく
憂うつな気持ちになるのは
この時期、自然なことだと
受け止めてみてもいいかもしれませんね。
年末であっても
いつもと変わらない生活を
淡々と送る
という選択も良いものです。
無理に予定を詰め込まず
地に足をつけて
自分のペースで暮らす中に
きっと静かな充実感が
感じられることでしょう。
本当に自分が楽しみたいと思うことだけに
心を寄せる。
そんな過ごし方を
大切にしていけたらいいですね。
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