文化の日に好きと向き合う

今日は文化の日ですね。

文化と聞くと
少し堅苦しい感じもしますが

特別な行事や芸術だけでなく
実は生活の中に
自然と溶け込んでいるものかもしれません。

好きな音楽を聴いたり
お気に入りの映画を観たり

何気なく手にとる本
ちょっとした趣味にさえ

文化の香りが感じられる気がします。

今日はいつも後回しにしていた
「自分の好きなこと」
に触れてみるのはいかがでしょうか。

本棚に眠っている
読みかけの本を読む

聴きたいと思っていた
音楽を聴く

作りたいと思っていた
料理を作る

自分の心がほっとすることや
楽しさを感じることを
大切にできたら素敵ですね。

文化の日は
自分の生活を見つめ直し
心が喜ぶ時間を
思い出させてくれる機会かもしれません。

どうか自分に優しい時間を
プレゼントしてあげてくださいね。



投稿者プロフィール

柴垣 友佳里
柴垣 友佳里くれたけ心理相談室(江南支部)心理カウンセラー
愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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