アウトプットで学びを自分のものに

何かを学んだり、覚えたりするのは
思っているよりも

【アウトプット】

が大切なんですね。

脳はただインプットするだけでは
自分のものとして刻まれないことが
多いようです。

本を読んだり
誰かから聞いたりして
"なるほど!"
と思ったことも

次の日にはもう
頭の中から消えていることって
ありませんか?

そのため
アウトプットがとても大事です。

たとえば
読んだことや聞いたことを

他の誰かにもわかるように話してみる
感じたことをノートに書いてみる
学んだことを行動にうつしてみる

そうすることで
知識や経験が体にしみこみ
自分のものになっていきます。

私も日頃
できるだけアウトプットするように
心がけています。

実際に「やってみる」ことで
初めて本当に「わかる」感覚が
生まれるような気がしています。

皆さんもぜひ
試してみてくださいね!

投稿者プロフィール

柴垣 友佳里
柴垣 友佳里くれたけ心理相談室(江南支部)心理カウンセラー
愛知県の江南市を拠点に、犬山市・小牧市・一宮市などで、対面カウンセリングやオンラインカウンセリングをさせていただいています。

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