スキルアップ
手作りのクリスマスリースを100均で

クリスマスまであと1ヶ月ちょっと。 今月下旬頃からは街もクリスマスバージョンに彩られてきそうです。 そんな中オリジナルのクリスマスリースを作り始めてみるのもいいかもしれませんね。 100均では松ぼっくりやリボン、ビーズ、 […]

続きを読む
メンタルヘルス
車の運転で映し出されるもの

車の運転中ふと口をついて出た言葉に驚いたことはありませんか? 車の中は他人の目がない場所。 そのため本来の自分が見え隠れしやすい空間です。 日常生活では無意識に社会的な自分を保ち周りに合わせた言動をしているものです。 で […]

続きを読む
くれたけ心理相談室
今、何をしている時に一番幸せを感じますか?(くれたけ#238)

くれたけ心理相談室の11月のお題、第一弾です。 私にとって一番幸せを感じるとき それは心と心の交流を感じるときかもしれません。 人に限らず動物や植物、鉱物も 接していて何かしらのエネルギーを感じることがあります。 誰かと […]

続きを読む
イベント
11月11日に甘いひとときを

今日は【ポッキー&プリッツの日】ですね! 平成11年11月11日の1並びの日から始まったこの記念日 日本らしいユーモアを感じますね。 毎年これにちなんでちょっとしたキャンペーンやイベントなども行われているようです。 記念 […]

続きを読む
セルフケア
自分にかける言葉で心は変わる

自分で自分を褒めることって案外むずかしいものですね。 私たちは他人から褒められることに喜びを感じても 自分自身には少し厳しくしがちです。 「あの人に認められたい」「この人から褒められたい」 そういう気持ちで頑張ってきたこ […]

続きを読む
家族
愛犬の存在が教えてくれること

今週のはじめ うちのトイプードルが季節の変わり目で体調を崩した という話を書きましたが いつも通りの処置をしても症状が変わらず 翌日、急いで動物病院に駆け込みました。 検査の結果肝臓の数値がマックスまで上がっていて 獣医 […]

続きを読む
人間関係
イメージと現実の間で

SNSでやりとりしていた人と実際に会ってみると "あれ?イメージと少しちがってた" と感じたことありませんか? 言葉のやりとりだけで思い描いていた印象と実際に会ったときの印象がちがうと 不思議な気持ちになりますね。 【地 […]

続きを読む
イベント
立冬と冬支度

立冬を迎え寒さが一段と身にしみる季節がやってきましたね。 今日は朝の冷たい空気に"冬が来たなぁ"と感じた方も多いのではないでしょうか。 電気ストーブやエアコンの暖房を使い始めた方もいらっしゃるかもしれませんね。 スーパー […]

続きを読む
メンタルヘルス
今できることに全力を注ぐ

「もし、あの時に別の道を選んでいたら…」 そんな思いがふと頭をよぎることがありますね。 でも、その「もし」は現実には確かめようがない空想の一つ。 たとえば仮にタイムマシーンがあって過去に戻れたとしても その道が今よりも自 […]

続きを読む
家族
動物たちも秋の変わり目

最近、朝晩の冷え込みが少しずつ増してきましたが皆さま体調はいかがでしょうか? 実はうちの15才になる愛犬が体調を崩してしまい急きょ動物病院へ連れていきました。 季節の変わり目は人だけでなく動物たちにも負担がかかるものです […]

続きを読む