自己効力感

2025年4月16日

たとえばずっと会いたいと思っていた人に会いに行く日。もう何度も頭の中でそのシーンを思い描いては “うまく話せるだろうか”“変に思われないだろうか” と、不安のタネをこしらえてみたり。それでもほんの少しの期待やときめ […]

2025年4月10日

心に残る短いフレーズ【結局のところ、人生は自分次第】たったそれだけの一文ですが不思議とすっと胸におさまりました。もちろん経験や環境に左右されることはありますしどうにもならない事情もあったりします。けれどそこからど […]