気持ちの整理

日常
草取り日和と、心のタイミング

「雑草取りのコツ」と「心の整え方」との意外な共通点。心理カウンセリングを通して、自分に合ったタイミングの見つけ方を考えてみませんか。

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メンタルヘルス
考えない力

考えすぎて心が疲れてしまうときは、悩みや不安を手放すことが大切です。ストレスを抱えすぎず、自己ケアでメンタルヘルスを守りましょう。

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メンタルヘルス
これでよかった

ふと昔のことを思い出して“あのとき、ああしていれば…”なんて考えてしまう日。 ほんの一言、ちがう言い方をしていれば…。あの時、勇気を出していれば…。 そんな『たら・れば』が頭の中をくるくると巡ります。 でも、タイムマシン […]

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