心の筋トレ

小さな挑戦のすすめ

「少し背伸び」することで、自分に小さな負荷をかけてみる。そんなふうにして日々の中で自分を育てていくと、自然と視野が広がり、思わぬ力が引き出されることも。自分を追い込むのは、無理をすることではなく、自分への優しいハンデでもあるのかもしれません。