心の疲れ

セルフケア
尽くすあなたへ

人のために頑張りすぎて、自分の気持ちを置き去りにしていませんか?やさしさの奥にある心の疲れに気づき、自分を大切にする一歩を取り戻しましょう。

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メンタルヘルス
考えない力

考えすぎて心が疲れてしまうときは、悩みや不安を手放すことが大切です。ストレスを抱えすぎず、自己ケアでメンタルヘルスを守りましょう。

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