江南市の心理カウンセリング（愛知県江南市・小牧市・一宮市他）対面・訪問・オンラインも対応
くれたけ心理相談室（お電話でのご予約）0120-03-5905受付時間 9:00-21:00 [ 土・日・祝日も受付 ]
忙しさに追われる日々でも、湯気の立つ煮込みうどんが心を落ち着かせてくれる瞬間があります。味噌とカレー、二択を迷う楽しさと、温かい料理がもたらすストレス軽減・気持ち整理のひととき。
心の重さがふっと顔を出す日は、出来事よりも“どう見るか”で気持ちが変わることがあります。見方を少し変えるだけで、胸の圧がすっと軽くなる瞬間があるんですよね。
人のために頑張りすぎて、自分の気持ちを置き去りにしていませんか？やさしさの奥にある心の疲れに気づき、自分を大切にする一歩を取り戻しましょう。
考えすぎて心が疲れてしまうときは、悩みや不安を手放すことが大切です。ストレスを抱えすぎず、自己ケアでメンタルヘルスを守りましょう。
