心の回復

セルフケア
冬至という静かな転換点

冬至は、一年でいちばん昼が短い日。
気持ちが内側に向きやすいこの時期に、
無理に前向きにならなくていい気持ちを書いています。

続きを読む
スキルアップ
転んでも 前へ

失敗は、終わりではなく始まりの合図。挑戦するたびに、自己肯定感が静かに育っていきます。

続きを読む