スキルアップ

スキルアップ
年内にできること

今日は振替休日 よい休日をお過ごしでしょうか。 さてこの連休が終わると年末までのカウントダウンがいよいよ聞こえてくる気がします。 やり残したこと今年のうちに終わらせたいことはありませんか? 年末まで2ヶ月もあると思うと安 […]

続きを読む
スキルアップ
アウトプットで学びを自分のものに

何かを学んだり、覚えたりするのは思っているよりも 【アウトプット】 が大切なんですね。 脳はただインプットするだけでは自分のものとして刻まれないことが多いようです。 本を読んだり誰かから聞いたりして"なるほど!"と思った […]

続きを読む
スキルアップ
時間をデザインする

みなさんは一日24時間をどのように使っていますか? 生活の中で本当に大切にしたいことにどれくらい時間を使えているでしょうか。 仕事や家事、子育て、趣味などいくつものことに私たちは時間を割り当てていますが 時には気分に流さ […]

続きを読む
スキルアップ
ゆっくりと、なりたい自分へ

ふと「こんな自分になれたらいいな」と思う瞬間が誰にでもあるのではないでしょうか。 そう感じられるのはとても素敵なことですよね。 その小さな憧れや理想が心の中に希望の光のように輝いているのだと思います。 その「なりたい自分 […]

続きを読む
スキルアップ
失敗は新たな道しるべ

失敗したくない傷つきたくない こういった気持ちはとても自然で大切な感情ですね。 誰もがそう感じるのは心が自分を守ろうとしているからなのでしょう。 でもよく考えてみたらはじめから上手くいくことって実際にはほとんどないですね […]

続きを読む
スキルアップ
悩んだらまず一歩

頭の中で悩みがぐるぐるするときは、まずは体を動かしてみることが心の変化を呼び込むヒントになります。小さな一歩や気分転換の習慣が、不安を和らげて未来への行動につながります。

続きを読む
スキルアップ
秋風にのって新たな一歩を

ようやく残暑も落ち着き秋の気配が感じられる季節になりました。 澄んだ空気少しずつ色づく木々青く広がる空 まさに新しいスタートにピッタリの季節です。 心地よい気候の中より活動的にずっとやってみたかったことに取り組んでみるの […]

続きを読む
スキルアップ
くねくね道も自分の道

人生の道はまっすぐではなく、回り道や寄り道の中で大切な気づきや成長があります。焦らず自分のペースで歩くことが、心を豊かにしてくれるのかもしれませんね。

続きを読む
スキルアップ
小さな習慣が未来をつくる

私たちの毎日は小さな習慣の積み重ねでできているように思います。 朝起きたらまずは顔を洗うとか通勤時は音楽を聴くとか夜寝る前は必ずメールチェックをするとか 気づけばそれが当たり前の日常になっていることが多いですね。 すっか […]

続きを読む
スキルアップ
一つ一つの経験が人生を彩る

最近また一つ経験を積むことができた! と感じたこと何かありましたか? それは小さな出来事でも大きな変化でもどんなことでもかまいません。 どんな経験であれそれはとても意味のあるものだったはず。 経験を積むということは新しい […]

続きを読む