さらなる自己成長に役立つスキルや知識についての情報を発信しています。
2025年5月16日
子どもの頃よく「授業ごっこ」をして遊んでいました。 黒板の代わりに押入れのふすまチョーク代わりに折れたクレヨン クラスメイトはぬいぐるみたちで私は先生役 堂々と話してちょっとえらそうにプリントを配って 誰からも突っ込まれ […]
2025年5月14日
できることだけを繰り返していると穏やかではあるけれど“なんだか、自分ってあまり変わってないな” と感じることがあります。 たとえば毎日同じルーティンで過ぎていく仕事や家事 朝のメール対応いつものスーパーでの買い出し決まり […]
2025年5月9日
「あの時、あんなことをしなければ…」「どうしてあの人は、いつもああなんだろう」 そんなふうに過去や誰かの言動を思い返しては心がざわつくことあるかもしれませんね。 けれどどれだけ考えても過去は変えられないし 人の気持ちを思 […]
2025年5月8日
「もっと器用だったら…」「あの人みたいに社交的なら…」 そんなふうに “ないもの” を探して自分に足りない部分を埋めようとすることがあるかもしれません。 私自身もそうでした。あるセミナーで「プレゼンが苦手だ」と話したとき […]
2025年5月3日
朝、目覚ましを止めたあと「もう少しだけ…」とまどろむ癖。 気づけばスマホを手にして夜ふかししてしまう日もあります。 “どうしてこうなんだろう”“またうまくできなかった” そんな言葉がふと心の中に浮かぶことってありませんか […]
2025年4月30日
人生の選択って誰のものなんだろう。 ふと、そんな問いが心に浮かぶことがあります。 小さい頃から 「こうしたほうがいいよ」「普通はこうするものだよ」 たくさんの “お手本” に囲まれて過ごしてきた私たち。 どれもきっと愛や […]
2025年4月29日
「いつか、そのうちに」 そんなふうに思いながら心の中でそっとあたためていたことあるでしょうか？ 仕事が落ち着いたら。もう少し自信が持てたら。時間ができたら…。 そんなふうに考えているうちに季節がひとつまたひとつと巡ってい […]
2025年4月25日
たとえば美人で、明るくてスラッとしていなければモテない。 そんなふうにふと感じてしまうことってあるかもしれません。 男性だったら背が高くて、スポーツが得意で頼りがいがあって… そんなイメージが浮かんだりするでしょうか。 […]
2025年4月16日
たとえばずっと会いたいと思っていた人に会いに行く日。 もう何度も頭の中でそのシーンを思い描いては “うまく話せるだろうか”“変に思われないだろうか” と、不安のタネをこしらえてみたり。 それでも ほんの少しの期待やときめ […]
2025年4月14日
いつもは静かに眠っているのにある日ふいにぱっと顔を出すものがあります。 それはあなたの「強み」 ふだんの生活の中ではあまり意識することがないかもしれませんね。 朝起きてご飯を食べて仕事や家事に追われて… 気がつけば一日が […]
