さらなる自己成長に役立つスキルや知識についての情報を発信しています。
2025年12月1日
心が揺れる日は、弱さではなく“心のリズム”です。無理に整えなくても大丈夫。
2025年11月26日
11月の終わりは、理由のない焦りやざわつきが生まれやすい時期。これは弱さではなく、季節と生活の変化に心が反応している自然なこと。あなたのペースで整えるための小さなヒントをまとめました。
2025年11月18日
どうしても動けない日があります。
そんな日に必要なのは“やる気”ではなく、心が整う小さなきっかけです。
2025年9月18日
無理だと思うことの中に、本当にやりたいことや夢が隠れているかもしれません。小さな挑戦や勇気が、自分らしい人生への扉をひらいてくれるはずです。
2025年8月8日
学びを自分のものにするコツは、アウトプットで言葉にすること。話す、書くことで記憶が定着し、新しい発見も生まれます。インプットとの循環が学びを育てます。
2025年7月22日
知らない曲を弾くように、初めての状況に向き合うとき、私たちは新しい自分に出会います。思いがけないリズムの中でこそ、自分でも気づかなかった自分らしさが顔をのぞかせることがあります。
2025年7月14日
「少し背伸び」することで、自分に小さな負荷をかけてみる。そんなふうにして日々の中で自分を育てていくと、自然と視野が広がり、思わぬ力が引き出されることも。自分を追い込むのは、無理をすることではなく、自分への優しいハンデでもあるのかもしれません。
2025年7月11日
何気なく引き受けたセミナーのサポート。けれどその体験が、思いがけない出会いや会話を運んできてくれました。やってみることで、自分の世界が広がっていくのを感じます。偶然のご縁は、ふとした行動の先にあるのかもしれません。
2025年7月5日
夢見る力が、私たちの心をふっと前へ押してくれることがあります。憧れの服をそっと心にあててみる時間も、自分じゃない自分に出会う小さな冒険。似合う似合わないを超えて、心が動く瞬間こそが、豊かさのひとつかもしれません。
2025年7月2日
継続することで、自分にしか出せないリズムが生まれます。繰り返しの中で見えてくる小さな変化。経験が積み重なると、思いがけない力が湧いてくることもあります。くれたけ心理相談室(江南支部)柴垣友佳里
