スキルアップ
行動が未来を変える

心に残る短いフレーズ【結局のところ、人生は自分次第】 たったそれだけの一文ですが不思議とすっと胸におさまりました。 もちろん経験や環境に左右されることはありますし どうにもならない事情もあったりします。 けれどそこからど […]

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セルフケア
癒しのかたち

気がつけばずっと何かを頑張っている日ありませんか? 仕事、家のこと、人間関係…。 朝からずっとフル稼働のまま気がついたら夜になっていたり。 ふとした瞬間「ふぅ、なんか疲れたかも」と心がつぶやくような感覚。 そんなとき浮か […]

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メンタルヘルス
過去の忘れ物

心がもやもやしたり何かが引っかかっているように感じたりしてどうにも前に進めないとき。 そんなときは、何かがまだ終わっていないという心のサインなのかもしれません。 気づかないふりをしていても心のどこかで過去の出来事にふたを […]

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イベント
入園式の朝

今朝、道の向こうからちょこんとおすまし顔の小さな女の子が歩いてきました。 白いタイツにピンクのワンピース。 横には少し緊張した面持ちのご両親。 ああ、そうか。今日は入園式だったのですね。晴れてよかったですね。 空も今日の […]

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イベント
犬山祭の春

四月に入ると思います。“あ、今年も犬山祭の季節だな” と。 以前訪れたときの記憶がふわりとよみがえります。 車山がゆっくりと城下町を進んでいく姿 からくり人形の動きに思わず息をのんだこと 夜になると提灯が灯され桜の花が浮 […]

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人間関係
言葉より深く

「大丈夫?」と聞かれて「うん、大丈夫」と答えたけれど、本当はそうじゃなかった…。 そんなふうに感じたこときっと多くの人にあるのではないでしょうか。 強がりだったり照れくささだったり。 言葉にできない思いを抱えたまま、つい […]

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日常
春だけの甘い風景

桜のモンブラン。 淡いピンクに包まれまるで桜の木に花びらが降り注いでいるようでした。 目の前に置かれただけでもう物語が始まっているような。 見た目や香り、五感が心地よく刺激されます。 中からは白玉が出てきてちょっと意外。 […]

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カウンセリング
心の隙間

誰かの存在にぎゅっとしがみつきたくなる時があるかもしれませんね。 その人がそばにいなければ立っていられなくなりそうで 深い森の中でたったひとつの灯りを頼りに歩いているような気がすることも。 けれどふと立ち止まって振り返っ […]

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人間関係
ありがとう効果

「きれいに使っていただき、ありがとうございます」 そんなトイレの張り紙を見かけたことがあるかもしれませんね。 「汚さないでください」と言われるよりも もうすでに丁寧に使ってくれたことを前提としたお礼のほうがなんだか、ほっ […]

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お知らせ
春の心理サポート

4月になりましたね。 新しい年度が始まるこの季節どこか胸の奥がすがすがしくなるようなそんな気分を感じます。 桜の花びらが舞うように気持ちも自然と軽やかになるような… 私の公式サイトのカレンダーも新しい年度になったと同時に […]

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