2024年2月20日
子どもが遊びやゲームに興奮しすぎたり集中しすぎたりしたとき 何度たしなめても聞く耳をもたないと つい強い口調で叱ってしまうことありますよね。 親が冷静であえてその言い方を選んでいるという場合は別として 感情 […]
2024年2月18日
秋から冬にかけてひどく憂鬱な気分になることを“冬季うつ”と呼ぶことがあります。 もともと気候の変化は心にも影響を与えるので 日照時間が短くなり寒くなってくると 誰もが春夏よりは気持ちが落ち着くというか少し気 […]
2024年2月17日
タイに出かけた友人から写真が送られてきました。 “お土産でまとめて色違いのポーチを買ってきたんだけど まだみんなに配ってないから選んでくれていいですよ” と。 (わぁ […]
2024年2月16日
今年地域の集まりの役員が回ってきてお引き受けすることになりました。 役員同士の連絡はこれまでだと電話・メール・口頭で話すといった方法でしたが 今年の会長さんブログを立ち上げました。 何月何日に誰とどんな話を […]
2024年2月15日
～～～～～～～～～～くれたけ心理相談室2024年2月のお題-1 “誰もが実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法をひとつ教えてください”～～～～～～～～～～ たいてい誰でも簡単にできて心のメンテナンスに効く […]
2024年2月14日
2月14日今日はバレンタイン・デーなんですね。 ラジオから流れてくるアナウンサーの声を聴いてハッと気づきました。 以前は何日も前から流行りのチョコ情報や手作りレシピを検索するなどしていたこともありましたが […]
2024年2月12日
自分の強みがよく分からないことってあるかもしれませんね。 何か特別なことでなくても ・人に優しい・コツコツ努力する・本をたくさん読む・流行に敏感・よく気がつく・手先が器用 ・行動力がある  […]
2024年2月11日
私たちは起きる出来事を主観的にとらえる時と客観的にとらえる時があります。 主観的とはその出来事を自分の目や耳などを通して感情とともにとらえることで 客観的とは出来事を自分から切り離して時には自分自身をも離れ […]
2024年2月10日
勉強や仕事など今やっていることがいつも自分の思う通りにいけばよいのですが なかなかそうはいきませんよね。 むしろ、どんなこともコツが分かったり慣れてきたりするまでは 上手くいかないのが当たり前とも言えます。 […]
