怒りがおさまらない時は
2024年3月3日
苦手な人や意見が合わない人と接していると 怒りの感情がふつふつと湧いてきてしまうことがあるかもしれませんね。 深呼吸などして怒りがおさまっていけばよいのですが なかなかそうはならない時は 会話をいったんやめ […]
朝のゴールデンタイム
2024年3月2日
最近、朝早く起きて活動するようになりました。 以前は完全な夜型だったのですが 一日過ごして身体も頭も疲れている夜の時間帯に 何かを考えたり決めたりすることが とても効率が悪いと感じていたからです。 &nbs […]
やりたいことをやってみる
2024年3月1日
何かを始めるときはあまり考えすぎずにまずはやってみるのがいいですね。 やってみたいな面白そうだなもっと知りたいな そう思った自分の心にしたがってみる。 やってみたら案の定ハマってしまったり 意 […]
できないって言っていい
2024年2月26日
プライベートでも仕事でもいろんな人と関わっていく中で ときにはそれは無理だなと思うようなことを頼まれることもあるかと思います。 心のやさしい人は断ったら相手が気の毒と考えていいよ、と答えたり できないと言っ […]
くれたけ心理相談室 榊原一樹カウンセラーのご紹介(くれたけ＃221)
2024年2月25日
～～～～～～～～～～くれたけ相談室2024年2月のお題-2 “榊原一樹カウンセラー（北海道 札幌支部）って、どんな人ですか？～～～～～～～～～～ くれたけ心理相談室 札幌支部の榊原一樹カウンセラーは 一言でいえば 【愛】 […]
