自分らしさは一つじゃない
2024年12月17日
誰かと一緒にいると自分の中のどんな面が前に出るか自然に決まってきたりしませんか？ 年下の人といるとついしっかり者になってみたり 年上の人と一緒だとその人についていきたい気持ちになったり。 饒舌な人の前では"自分って語彙力 […]
集中と熱意が未来へのカギ
2024年12月16日
何かをできるようになりたいという気持ち。 "新しいスキルを身につけたい""もっと深く知りたい"という願い。 それを叶えるにはそれにじっくりと関わる時間を増やすことが大切なような気がします。 たとえば 最初はパソコンの操作 […]
見える心と見えない心
2024年12月15日
人って不思議なもので いつも威張っている人が実は不安を隠していたり いつも明るく笑っている人が深い悲しみを抱えていたりすることがあります。 冷たそうに見える人が実は自分がかけた一言を大事にしてくれていたり 攻撃的に見える […]
心の筋トレで強くなる
2024年12月13日
私たちの身体が筋トレで変化するように 心や精神もトレーニング次第で鍛えることができるもののように思います。 ただ筋肉は目に見えるので成果が出るまでには時間も必要と思えるのですが 心は目に見えないので"気合さえあれば明日か […]
自然のリズムに身を任せて
2024年12月11日
"今日はなんだか調子が今ひとつだな"と感じる日は誰にもあるものですね。 まずはそれを受け入れることが自分をいたわる第一歩なのかもしれません。 あのイチロー選手が毎朝きまってカレーを食べていたのは 食事をルーティン化するこ […]
