カウンセリング
オンライン相談で心のケア
2025年1月16日
この時期インフルエンザのニュースがよく流れてきますね。 そんな中で外出するのはなんとなく気になるもの。 仕事や学校以外はなるべく家で過ごしたいと感じる方も多いのではないでしょうか。 人と会うことをためらう状況だと「誰かに […]
いろいろな私と調和する
2024年11月24日
日常の中で他人と気が合わなかったり対立したりすることがあるのは仕方のないことかもしれません。 でも自分の中で「私」と「私」がぶつかり合う時 またちがう苦しさを感じることがありますね。 親としてパートナーとして友人として同 […]
心の変化がもたらす力
2024年11月20日
子どもの頃に嫌いだった食べ物を今は普通に食べられるようになったり 逆に子どもの頃は平気で触っていた虫を今は見るだけでドキドキしたり 以前は苦手だった人と今では大親友だったり そんなことってありませんか？ こんなふうに人の […]
自分を知るための新たな一歩
2024年10月27日
私たちは子どもの頃に学校で勉強したり大人になってから自分で探求したりして 一生涯にわたって学び続けています。 それらの学びはいろいろな形で私たちの成長を助けてくれるものですが 親や先生から受け取ってきたことを再現するだけ […]
小さなモヤモヤを軽くするために
2024年10月25日
特に大きな問題ではないけれどなんだか心に引っかかっていることはありませんか？ 家族との関わりや友人との交流仕事や自分の生き方など 一見うまくやっているようだけれどどこかで "これで本当にいいのだろうか？" と感じることも […]
心理カウンセリングで心の安らぎを
2024年10月2日
心理カウンセリングという言葉を聞くと少し構えてしまう方もいらっしゃるかもしれませんね。 日本ではカウンセリングといえば"深刻な悩みを抱えた人だけが利用するもの"というイメージがまだ根強いのかもしれません。 でも実際にはカ […]