チャットカウンセリング｜言葉を選びながら、安心して気持ちを伝える

チャットカウンセリングとは

チャットカウンセリングは、
文章でやりとりをしながら行う相談の方法です。

声に出して話すことが難しいときや、
自分の気持ちを言葉にするのに時間が必要なときでも、
自分のペースで考えながら伝えられるのが特徴です。

「話すより、書くほうが気持ちを整理しやすい」
そんな方に選ばれています。

チャットで相談することの特徴

チャットカウンセリングには、
次のような特徴があります。

• 自分のペースで文章を考え、送ることができる
• 気持ちを落ち着かせながら整理しやすい
• 声や表情を出さずに相談できる
• 夜や静かな時間帯でも利用しやすい

やりとりは、
一つひとつの言葉を大切に受け取りながら進めていきます。

このような方に向いています

• 話すより、書くほうが気持ちを伝えやすい
• 緊張して声が出にくくなることがある
• 自分の気持ちを整理しながら相談したい
• まずは文字で相談してみたい

「うまく書けなくても大丈夫かな」と感じる方も、
今の気持ちをそのまま言葉にしていただければ大丈夫です。

チャットカウンセリングの進め方

チャットカウンセリングでは、
事前にご案内する方法に沿って、
文章でのやりとりを行います。

• 送っていただいた内容を丁寧に読み取り
• 必要に応じて質問や整理を行い
• 気持ちの流れを一緒に確認していきます

「すぐに答えを出す」ことよりも、
気持ちを言葉にし、整えていく過程を大切にしています。

やりとりに使用するツールは、
LINE、X、Zoom、Google Meet、Messenger など、
ご相談者さまのご都合に合わせてお選びいただけます。

ご予約の際に、
ご希望のツールをお知らせください。

対面・オンラインとの使い分けについて

ご相談の内容や、そのときの状態によっては、
対面やオンラインのほうが合う場合もあります。

「チャットが合っているか分からない」
「途中から他の方法に切り替えたい」
といったご相談も可能です。

無理のない形を、
その都度一緒に考えていきます。

ご予約・お問い合わせについて

チャットカウンセリングのご利用については、
事前に内容や方法を確認したうえでご案内しています。

「自分に合っているか分からない」
「まずは質問だけしたい」
という場合も、お気軽にご相談ください。

ご予約やお問い合わせは、以下のページからお進みいただけます。

▶ ご予約はこちらから
▶ お問い合わせはこちら

◆ご案内

◆心のテーマ別コラム