ひとりぼっちにならないか、それが一番心配です。

友だちの形はひとつじゃない

学校に行く機会が少なくなると、人とのつながりについて考えることが増えるかもしれませんね。「友だちはいたほうがいいのかな?」そんな思いがふと浮かぶこともあるでしょう。

友人関係は、人それぞれの形があります。たくさんの人とにぎやかに過ごすのが好きな人もいれば、気の合う少数の人とじっくり関わるのが心地よい人もいます。一人の時間を大切にしながら、ゆるやかにつながる関係もありますね。

あなたにとっての「ちょうどいいつながり」はどんな形でしょうか?今はその答えを見つける時間なのかもしれません。

大切なのは、あなたが心地よくいられること。そのペースを大事にしてみてくださいね。

心がほっとする関係を大切に

「友だちを作らなきゃ」と感じることがあっても、無理に誰かとつながろうとすると、かえって気疲れしてしまうことがあります。心がほっとする相手と、自然なかたちで関われるといいですね。

今すでに安心できる存在が身近にあるかもしれません。家族、ペット、お気に入りの本や音楽、趣味を通じたオンラインのつながり。どれもあなたの世界を彩る、大切なご縁です。

つながり方は、決まった形があるわけではありません。まずは、あなたが心地よく感じるものをそばに置くことから始めてみてください。そうしているうちに、自然と心が通じる人と出会うこともありますよ。

つながりは、ふとした瞬間に生まれる

「友だちができるタイミングは?」と考えることがあるかもしれませんね。実は、つながりは思わぬところから生まれるもの。

昔仲が良かった人に連絡をとってみたり、好きなことを発信してみたり。公園やカフェなどいつもの場所に通うことで、顔見知りができることもありますね。

気負わず、あなたが自然体でいられることを大切にしていると、ふとした瞬間に誰かとつながりができることもあります。

すぐに答えが見つからなくても大丈夫。あなたらしくいられる場所は、必ずあります。

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