～～～～～～～～～～くれたけ心理相談室2024年2月のお題-1“誰もが実践しやすい心のセルフメンテナンスの方法をひとつ教えてください”～～～～～～～～～～ たいてい誰でも簡単にできて心のメンテナンスに効くものといったら私の場合は【入浴】です。 入浴は身体のメンテナンスのようなイメージがあるかもしれませんが私にとっては心をリセットするためのものにな